Buradasınız
Ana Sayfa > Yaşam > Sağlık

Gereksiz Antibiyotik Kullanımı Neden Zararlıdır ?

Antibiyotikler geniş spektrumlu ve dar spektrumlu olarak ikiye ayrılabilirler. Dar olanlar spesifik bakteri grupları için olup tedavi etme yöntemi en iyi olandır. Geniş spektrumlular ise birçok bakteri türünü öldürme eğiliminde olanlardır. Doktorlar hastalığa neden olan bakteri türünü belirleyemezler ise geniş olanı verirler. Bunun zararı vücudunuzdaki diğer bakterileride öldürmesidir. Aşağıdaki kısa video

Enerji Patlaması Yaratan 8 Yiyecek

Yoğun programlar, stres ve uykusuzluk düşük enerji ve kronik yorgunluğun temel unsurlarıdır. Gün boyunca tüketilen yiyeceklerde bu enerjinin ve yorgunluğun dengesini ayarlar. İnsanların çoğu da enerjilerini kaybetmemek ve yorgunluk belirtilerinden kaçmak için genelde yanlış yiyecek tercihi yaparlar. Kahvaltıda, öğle yemeğinde, Akşam yemeğinde veya atıştırmalık her hangi bir zamanda tüketeceğiniz doğru

DÜZENLİ KOŞMAK İÇİN 10 NEDEN

Koşmanın faydalı olduğunu bilmeyen yoktur. Düzenli koşmak formda kalmanızın yanı sıra bağışıklık sisteminizin güçlendirmekten, kanserden korunmaya kadar sağlığınıza daha birçok fayda katıyor.   1-Yapılan araştırmalara göre; koşu sporu yapan yetişkinlerin erken ölme, kanser gibi sağlık problemlerinin hiç koşmayanlara oranla yarı yarıya az olduğunu kanıtlanmıştır.   2-Koşu sporu, dikkat ve konsantrasyonu artırıyor aynı zamanda zihin açıyor.   3-Koşmak, vücudun

EN ÇOK KALORİ YAKTIRAN 10 EGZERSİZ

Spor, sağlıklı yaşamın doğru beslenme ile birlikte en önemli parçasıdır. Yanlış beslenme ve hareketsizlik nedeniyle vücudumuz ister istemez yağ depolamaya başlar. Dolayısıyla kilo artışı ve hantallık başlar. Ne kadar erken önlem alınırsa o kadar sizin yararınıza olacaktır. Bu yazımızda da bazı egzersizlerin size ne kadar yardımcı olacaklarını yazdık... 10) Yürüyüş 30 dakikalık tempolu bir

ALS Nedir ? Bir Kova Buz Akımına Destek Veren Ünlüler

Türkçesi motor nöron hastalığı olan ALS (Amyotrofik lateral skleroz ) merkezî sinir sisteminde, omurilik ve beyin sapı adı verilen bölgede motor sinir hücrelerinin (nöronlar) kaybından ileri gelen bir hastalıktır..Motor sinir hücresi kaybından doğan kaslarda güçsüzlük ve atrorofiye yol açar.Bu zayıflık gittikçe ilerler ve zihne zarar vermeden hastayı hareket edemez hale getirir.İleri evrelerde yutma ve

Top